ゆず茶は飲んだことありますか。かんきつ類は元々好き
だったのですが私は最近ゆず茶を始めて飲みました。
ゆず茶私は結構好きです。このゆずは昔から風邪予防として
よいといわれています。なので冬至にはゆず風呂に入る習慣が
日本にはありますが、このゆず風呂にはいるとカラダがポカポカして
気持ちいいですよ。柚子茶は飲んだことがなくてもお風呂の経験は
あるのではないでしょうか。ゆずはレモンの３倍ものビタミンＣが
含まれていて美肌効果もあります。
この様に美容にもいいゆず茶をみなさんも飲んでみたいと
思いませんか。ゆず茶は韓国の伝統的なお茶の内の１つです。
ゆず茶はゆずを薄切りにしたりして蜂蜜などにつけてジャム状に
なったものをお湯にとかして飲むのがゆず茶の基本です。
なのでゆず茶は日本でも飲むホットレモンのような感じですね。
柚子茶にはレモンの３倍のビタミンのほかにもミネラルや女性に
不足がちな鉄分ほかにも様々な栄養分が含まれています。
それにゆず茶はお湯に溶かすだけなので簡単につくれるので
面倒くさがりの私でも簡単にゆず茶を作れます。簡単で美容にも
いいなんて嬉しいですよね。
美肌以外のゆず茶の効果としては先ほどの風邪の予防や疲労回復、
毛細血管の保護や消化の促進、新陳代謝の円滑さらには抗癌効果も
あるそうです。韓国人に美肌の女性が多いのはゆず茶の
効果でしょうか。私はこのゆず茶に最近はまっています。
みなさんも簡単ですので１度ゆず茶をお試しを！！